今天是第三堂游泳課。

上星期第二次課程中,新的進度是把讓孩子練習把水埋入水中,還有練習從120公分池的岸邊跳水。

課程內容包括:

在60公分池中,以下列不同方式游到池中的分格線(兩個水道)再游回來。
1.將浮條置於胸前(尾端穿過腋下)踢水前進。
2.將浮條置於背後(尾端穿過腋下伸出水面)仰式踢水前進。
3.將浮條置於前方,雙手伸直握住浮條踢水前進。第一次頭浮於水面上,第二次頭埋進水裡。
4.第一次使用浮板,將浮板置於前方,手掌抓住浮板前端(前臂靠在浮板上),頭埋水踢水前進。

在120公分池裡,重複第三動作。

接著,到2.4M的成人池練習跳水。先是抱著浮條,拉著老師的鐵環往下跳,然後抱著浮條往前游一段距離到樓梯處上岸。再來就不用浮條了,直接拉著鐵環往下跳。

對小丸來說,到目前為止還還可以跟得上進度,沒有任何問題。

上完課之後,小丸自己在120公分池玩跳水。今天媽媽偷懶沒下水陪她,負責在岸上幫她拿浮條,發現她已經可以掌握自己的能力程度,明白自己在不抱浮條的情況下可以離岸的範圍在哪裡,因此更加悠遊自在。

2005.05.30.

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